今天小编将在育儿知识大全里为大家分享篇孕期小常识：预防斑点女性孕前饮食盐量须适量！小编生活圈子中有很多女性朋友在日常饮食中对盐巴都没有太过在意，因此也就没有太大的去控制。这里小编要提醒各位爱美的女性朋友们注意了，如果孕前饮食所食用的食盐过多的话，很可能会出现除可使面色黑黄外，也有可能导致面颊长出雀斑。若同时摄入动物性脂肪和蛋白质过多，则会影响肝脏正常代谢而使雀斑更显眼。可见雀斑容易爱上“咸人”，因此小编提醒各位爱美的女性朋友们一定要注意哦！小心雀斑找上门。

　　

　　吃盐巴过多除了容易导致雀斑外，还可能会附带其他的一些危害，如：很多人都知道高血压，吃得太咸也是其中一个重要原因之一，因为吃得咸的人血液总量会增加10%~20%，对心脏将产生很大的压力。胃病与吃得咸也有关系，盐能破坏胃黏膜的保护膜。还有盐摄入越多，尿中钙的排出量越大，极易发生骨质疏松甚至骨折现象。最后小编还要善意的提醒下那些平日里口味比较重的女性朋友们，无论是自己下厨还是在外面点餐，都喜欢吃盐偏多的菜，长此以往，很容易导致皱纹增多。要想皮肤好，比较科学的方法是多喝水，帮助皮肤排毒，另外每天盐分摄入量不要超过6克。