很多女人结婚后就想马上拥有一个健康的宝宝，但是如何快速地成为一个准妈妈呢？对很多人来说并不是件轻松的事。今天的育儿经，妈咪育婴君就来讲讲如何一击即中，健康受孕呢？

　　

　　1、孕前体检

　　

　　预约孕前体检，医生会对你的家族史进行了解，确定没有遗传疾病，保证胎儿的健康成长；医生会对你近期的避孕方法进行指导，专家建议，想要生宝宝的女性，至少要提前三个月停止服用避孕药，这样，生理周期才能回复正常，才能更好地计算出受孕时间。

　　

　　2、算好排卵周期

　　

　　你可能听说很多可以帮助怀孕的药物，但是在选择之前，一定要慎重咨询医生。其实，想生宝宝，最关键也是最简单的方法就是准确掌握排卵周期。具体怎么算，不懂？妈咪育婴君现在就教你，一般来月经之前的14天开始排卵，如果你的生理周期长度为24--30天，那么你的排卵期大约在第10--16天之间。

　　

　　记住哦，一个卵子一般只能存活12-24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目的。还有精子存活时间长达72小时，所以在排卵期每3天同房一次比较容易受孕。

　　

　　专家建议在排卵期间，最好1—2天同房一次。男性睾丸激素分泌和精子活动在清晨尤其活跃，而且清晨是夫妻双方精力最充沛的时候，所以更容易受孕。抓住时机，不要错过哦！