第1种游戏：熟称夹心吐司           适合年龄：2岁          需要道具：小抱枕

玩法：照顾者屈膝跪着手持抱枕，让宝宝用身体一同夹住椅垫后，两人双手张开平举。

备注：此活动可训练宝宝力量的掌握及上半身的伸展能力。

第2种：小帆船          适合年龄：1岁半以上能坐得很稳的宝宝          需要道具：长浴巾

玩法：照顾者与宝宝紧紧并肩坐着，将长浴巾放在两人身体后方，以上身躯干为主，玩的同时，照顾者可与宝宝左右摇摆，唱儿歌。

备注：此活动可让宝宝学习上半身平衡，并训练重心的控制。

第3种：炸油条          适合年龄：2岁左右          

玩法：照顾者平躺，准备翻滚状，供宝宝跪下用双手推滚着走，几次之后可考虑与宝宝互换角色(不一定要求宝宝一定要做成功)。一人滚回正面算“炸”了1条油条。过程中尽可能与宝宝的受力做适当的调整与互动。

备注：此活动可教宝宝学数数，从翻滚中刺激宝宝大脑。当宝宝再推滚照顾者时，又是全身力量的运用与控制的一种学习。

第4种：两人三脚          适合年龄：2岁左右，可以走路的宝宝          需要道具：毛巾或绳索

玩法：用毛巾将两人的脚绑成三只脚，照顾者用手握住宝宝的手腕部，以防宝宝不自觉失去平衡时跌倒。注意宝宝跳行的节奏感与力量。跳的同时，照顾者须鼓励宝宝多屈膝，增加宝宝膝盖的使用，可帮宝宝跳得更好。

第5种：包水饺          适合年龄：2岁          需要道具：球状柔软物(毛巾球、抱枕等)

玩法：让宝宝平躺着，双手平放在头顶上方，依照“包水饺喽”的指令，将道具放在宝宝腹部上，宝宝听到指令后，便将双手双腿收缩卷曲压住道具。游戏开始时，照顾者须先做几次示范，供宝宝观赏及学习，而后再与宝宝互动游戏。