今天去一个朋友家里，看见她正在喂孩子吃药，吃药本来也没啥问题，妈咪育婴君也没太在意，只是喂完药，愁眉苦脸的跟妈咪育婴君诉苦，原来孩子吃的药是降血压的，怎么可能她一直不相信自己的5岁宝宝，竟然会是高血压患者，听到这，妈咪育婴君马上想到的是会不会是吃盐过多惹的祸，一问下去，才发现真的是，这个小朋友在5岁宝宝，在婴儿时期就开始跟她妈妈吃一些口味比较重，过咸的食物，搞得控制不住胃口，不到5岁，吃得盐过多，还是患上了高血压。哎，听到这实在是令人嘘嘘不已。

　　

　　其实吃盐过多不单会导致高血压，还会引起其他的病，比如吃盐过多会导致粘膜上皮细胞的繁殖，使其丧失抗病能力。而且上呼吸道粘膜抵抗疾病侵袭的作用减弱，加上孩子的免疫能力本身又比成人低，又容易受凉，于是在春夏交替的季节，各种细菌、病毒乘机而入，这就是为什么孩子呼吸道疾病增多的原因。

　　

　　所以，听完朋友的诉苦之后，妈咪育婴君一直觉得，孩子生病都是大人不小心造成的，家长一定要注意，孩子饮食以清淡为主。少吃味精、酱油、虾米等含钠极高的东西，当然盐更是不可多吃。