据统计局公布数据显示，2022年中国大陆出生人口为956万人，这也意味着2022年就有近千万的女性面临产后问题，你是其中一员吗？对于产后妈妈而言，不仅仅要适应角色的转变，还要经历之前从未面对过的各种“窘境”。这其中，乳房的变化是比较明显而普遍的基础问题：胸部下垂、松弛、副乳、外扩、缩水等。这个时候，产后内衣到底如何选，必须成为孕妈们首要关注的话题。另外断奶后，如何恢复坚挺双峰，选择内衣上产后妈妈们又忽略了哪一点呢？

一般而言，产后妈妈要兼具哺乳的重大任务，所以产后要穿哺乳内衣，大家或许都不陌生，甚至很多女性已经有意识地会提前准备专业的哺乳内衣。的确，哺乳内衣是一定要穿着的。因为，妈咪们刚生产完，乳房会发生增长，特别是刚生产完的第一周，乳房可以增大到孕期前的3倍大，其乳房的重量可高达800g。

由于重力的作用，乳房在这段时期将会面临极大的胸部下垂的风险，所以，哺乳内衣不可不穿戴。这时候的哺乳内衣也要以舒适与便捷为主，尽量选择全罩杯，把整个胸部都包裹住；透气性能比较好的，防止闷胸闷痘；全掀式上开扣设计，哺乳更方便不走光；罩杯的底边要有一定的承托作用，给乳房一个向上的辅助力防止下垂。当然，如果对于舒适度的要求更高一层的，可以尝试无缝工艺的哺乳内衣，比普通的哺乳内衣体感会更舒适。

但除了哺乳内衣，诸多女性忽略了：哺乳穿专业的哺乳内衣，那断奶后呢？缩水胸、下垂胸又该何去何从？此时，虽然胸部会遭受下垂、松弛、变小或外扩等各种问题，但产后却也是一生中美胸的最佳时机。产后女性乳房第二次发育，孕后女性雌激素增高，脂肪代谢亦可双向调节，利用这个特殊时期进行调整胸型会起到事半功倍的效果。

这时候，一般的哺乳文胸不能够恢复孕期乳房发生的变化，所以产后妈妈们要注意，敲黑板：这时候要选专业的调整型文胸，甚至是修复型内衣，来帮助胸部塑形。一般断奶后2周左右选择专业的修复文胸，因为断奶后胸部会有个变化过程，一般一周到两周左右才能稳定，具体因人而异。

说到产后修复内衣，很多宝妈可能狭隘于固有思维：这类内衣是不是只有美容院才有？修复内衣是不是价格昂贵，都要上千数千？其实不然，当下利用好电商渠道的搜索功能，就有无数选择。以天猫为例，当搜索“修复内衣”、“产后修复调整型内衣”关键词，就能看到有院线级修复文胸的产品推荐，像是可见的“裸立挺”文胸，根据显示资料介绍，就是一款医美级的修复文胸，主打对问题胸型的修复作用，恢复90°坚挺少女胸，比较适合亟需胸部塑形的产后妈妈。当然，如果是副乳、下垂、松弛等胸部问题比较严重的，或者是大胸人群等，日常也建议穿着这类专业的修复文胸，以便对胸部达到一定的矫正作用。

言归正传，再次提醒广大的产后妈妈们，哺乳内衣和修复内衣这两类内衣的穿着都需要得到重视。毕竟我们产后也要美美的，所以断奶后千万不要忘记关键的修复内衣，要知道错过这段绝佳的恢复期，或许会让我们的美丽大打折扣。最后，希望所有的产后妈妈都能无忧舒适哺乳，远离胸部问题的烦恼，产后是宝妈亦是辣妈。