很多时候,家长总是以为多吃点无妨而且还有好处,细嚼慢咽有益身体健康,可是妈咪育婴君现在就告诉你,这些观念可能都是错的,而且有害哦,具体怎么说跟育婴君去看下吧:
一、 多吃两个鸡蛋没事,那是营养
这是错的观念,可是很多人却不以为然。鸡蛋是个好东西这点毋庸置疑,因为蛋类食品中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素,对婴儿成长有一定的益处,但食之过多,会给宝宝带来不良的后果。研究发现,1岁-1.5岁的孩子,最好只吃蛋黄,且每天不宜超过一个。当宝宝长到1.5岁-2岁时,可隔日吃一个蛋(包括蛋黄和蛋白)。年龄稍大一些后,才可以每天吃两个蛋。怎么样看到这,各位爸爸妈妈明白了吧,多吃无益哦,即便是鸡蛋。
二、 大人先咀嚼下,再喂孩子
这种现象现在依然存在,特别是农村老人他们总会认为先把食物放到自己嘴巴里咀嚼下,再喂孩子就会比较安全又有益营养吸收,其实这种说法,这种做法很不对。我们都知道,人体的口腔本身就是一个多菌的环境,给孩子们喂咀嚼过的食物,易将成人口腔中的细菌传给孩子,从而引起感染。实际上,当宝宝已具备较好的咀嚼和消化食物的能力,爸爸妈妈就应该让宝宝自己咀嚼食物,这样不但可以促进其牙齿的生长,还有利于培养他们咀嚼和吞咽的良好习惯。但要注意的是,应避免给宝宝喂食生硬、粗糙、油腻或过于刺激的食物。
三、 早餐吃速食,快速时尚
忙碌的现代生活,快速的生活节奏,家长早上起不来为了省时省力,就会迷上各种西式快餐,比如给孩子吃汉堡包加咖啡或牛奶等。但是专家建议,这是不对的育儿知识,因为这种高热量的早餐容易导致肥胖,油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐,午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外,这种西式早餐存在营养不均衡的问题,热量比较高,但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。正确做法是尽量不吃,一定要吃最好加点蔬菜水果。
四、 吃点蜂蜜,挺好的
错!妈咪育婴君坚决反对6个月以内的孩子吃蜂蜜。相关报道显示,在过去的25年中,约出现40件婴儿感染肉毒杆菌死亡案例,都与食用蜂蜜有关。这些案例中,病况较严重的婴儿,多半小于6个月。所以为了安全起见,蜂蜜小孩子还是不要喝得好。
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