孩子看到恐怖的东西感到害怕，从而花一两周的时间去消化是比较正常的，有的孩子可能花更久。如果孩子迟迟没有改善，心急的父母往往会用各种理由去说服孩子不必害怕。实际上害怕是种情绪，是无法单纯靠理性去影响和控制的。不断地告诉孩子“这有什么好怕的”，相当于否认了其拥有害怕的权利。孩子可能会变得羞于谈这件事，甚至是自责，觉得自己胆小、懦弱等，使得问题更加严重化。合理地看待孩子的害怕，同时帮助孩子合理地看待自己的害怕；对于害怕的情绪，疏通它而不去堵它，才能让孩子有力量去面对恐惧。
父母可以试着去营造一个安全安心的氛围，比如共同陪伴或是抱着孩子。耐心地和孩子聊聊她的害怕到底是什么样的？担心什么？发生了会怎么样等，鼓励孩子把压抑在心中的恐惧转化成言语说出来。允许孩子害怕，尝试去理解孩子的害怕，承认这确实可能让人害怕，这样的表达会让孩子觉得他是可以被人所接纳的，害怕是一件正常的事。如果可以的话，和孩子分享家长小时候因为何种事情而害怕的故事，能更有说服力地让孩子感受到，并不是只有自己才会害怕。同时也要问问孩子，当他害怕的时候，做些什么可以让他感觉好一点。对于太害怕以至于不敢碰这个话题的孩子，则要慢慢地告诉他为什么要谈，并征求他的意见。
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